۱۰۰۱ کتاب که باید خواند: ادامه از نوشتار پیشین زندگینامه یک یوگی فصل ۲۶ دانش کریا یوگا: تسلط بر تنفس

ادامه از نوشتار پیشین

زندگینامه یک یوگی

فصل ۲۶
دانش کریا یوگا

دانش کریا یوگا، که در این صفحات بسیار از آن نام برده شده، در هند معاصر با پشتکار لاهری مهاشایا، گوروی گورویم، بطرز گسترده ای شناسانده شده است.
ریشه سانسکریت کریا "کری" (کار) است، عمل و عکس العمل. همین ریشه در واژه کارما میاید، که اصل طبیعی علت و معلول است. بنابراین کریا یوگا "یکی شدن (یوگا) با لایتناهی است بوسیله انجام یک کار یا روش." یک یوگی که وفادارانه و با پشتکار این تکنیک را دنبال میکند به تدریج از کارما و زنجیر جهانی علت و معلول رهایی میابد.

بخاطر آیین خاص یوگایی، من نمیتوانم در این کتاب که برای عموم نوشته شده توضیحات کاملی در مورد کریا یوگا بنویسم. خود تکنیک را فقط میتوان از یک کریابان یا کریا یوگی فرا گرفت. بنابراین اینجا به اشاره ای عمومی بستنده میکنم.

کربن زدایی

کریا یوگا یک روش ساده روانی-فیزیولوژیکی است که خون انسان را کربن زدایی کرده و با اکسیژن نیرو میبخشد.
اتمهای این اکسیژن افزوده به جریانهایی زندگی بخش تبدیل میشوند و مغز و مراکز ستون فقرات را جوانی میدهند. با جلوگیری از جمع شدن خون وریدی، یک یوگی میتواند پدیده فرسایش و پیر شدن بافتها را کاهش دهد یا متوقف کند.

یک یوگی متخصص میتواند سلول هایش را به انرژی خالص تبدیل کند. الیاس، عیسی، کبیر و پیامبران دیگر از جمله استادان روش کریا یا تکنیکی مشابه آن بوده اند. آنان به طریق آن میتوانستند بدنشان را هر وقت که بخواهند ناپدید کنند.

کریا دانشی کهن است. لاهری مهاشایا از گوروی خودش باباجی آنرا گرفته. باباجی، پس از آنکه این تکنیک در قرون تاریک بدست فراموشی داده شده بود، آنرا دوباره کشف کرد و به روشنی شرح داد.

باباجی به لاهری مهاشایا گفت " کریا یوگایی که من در این سده نوزدهم از طریق تو به دنیا میدهم دوباره زنده کردن همان دانشی است که هزاران سال پیش کریشنا به آرجونا داد، که بعدها پتانجالی آنرا شناخت و همچنین مسیح و سنت جان و مریدان دیگر."

دم به بازدم و بازدم به دم

کریشنا، پیامبر بزرگ هند، در قطعه ای از باگاوادگیتا از کریا یوگا نام برده است: "با اعطای دم به بازدم، و بازدم به دم، یک یوگی هر دو بخش تنفس را خنثی میکند. چنین است که او نیروی جانبخش را از قلب رها میکند و آنرا مهار میسازد."

تفسیر آن چنین است: "یوگی فرسایش و پیری را با افزودن یک نیروی زندگی بخش در بدن متوقف میکند. او همچنین جلوی تغییرات رشدی را بوسیله آپان (جریان خنثی کننده) میگیرد.

 به این طریق او، با آرام کردن قلب، فرسایش و رشد را از بین میبرد و مهار ساختن زنده بودن را میاموزد."

....

صدای موتور لرزان الهی

پارسای کهن پاتانجلی، بزرگترین مبلغ و معرف یوگا، به کریا یوگا دو بار اشاره کرده است و نوشته: "کریا یوگا شامل تربیت بدن و کنترل ذهن و مدیتیشن بر اوم (Aum) است.
پاتانجالی از خدا به عنوان خود صدای آسمانی اوم سخن میگوید که در هنگام مدیتیشن شنیده میشود.* اوم کلمه خالق (Creative Word) است،* صدای موتور لرزان (Vibratory Motor). حتی تازه کاران یوگا هم بزودی صدای حیرت آور و زیبای اوم را در درون میشنوند. با دریافت این تشویق معنوی، عبادت گر خاطر جمع میشود که براستی به اعماق الهی دسترسی دارد.

کریشنا همچنین اشاره میکند که، در یکی از زندگی های پیشینش، او بوده که یوگای فنا ناپذیر را به پارسایی بنام ویواسوات منتقل کرده، که او هم مطقا بلا به مانو، قانونگذار بزرگ داده. او هم آنرا به ایکشواکو داده، که پدر خاندان جنگجویان خورشیدی هند است. اینچنین یوگای شاهی دست به دست توسط ریشیها محفوظ داشته شد تا اینکه عصر مادیگرایی رسید.* آندم بخاطر بی اعتنایی مردم و پنهان کاری روحانیان این دانش مقدس کم کم از دسترس عموم خارج شد.

سنت پال کریا یوگا یا تکنینکی مشابه آن بلد بوده است، که توسط آن جریانات زندگی را میتوانست از حواس بگیرد یا باز بدهد.

 به این دلیل او میتوانست بگوید: "همانا، باید بگویم که با عشق و سرور ما که من برای مسیح دارم، من هر روز جان میدهم."* او روزانه، با گرفتن نیروی زندگانی از بدنش، با عشق (سرور جاودانه) در آگاهی مسیح (Christ consciousness) به یگانگی یوگا میپیوست. در آن حالت مسرور، او در مرگ خودش از جهان واهی مایا آگاه بود.

طی مراحل اولیه تماس با حضرت حق (سابیکالپا سمادی) آگاهی فرد زاهد در روح خداوندی ادغام میشود. نیروی زندگانی او از بدن خارج میشود، که حال بنظر "مرده" میاید و یا بیحرکت و سنگ مانند. یوگی کاملا به این حالت سکون بدنش آگاه است. اما با پیشرفت عمیقتر معنوی (نیربیکالپا سمادی) او گفتگوی با خداوند را بدون توجهی به تنش ادامه میدهد. او هنگام بیداری و هوشیاری هم، حتی به وقت مشغولیت های سنگین امور روزمره، در این آگاهی و حالت والا میماند.

(در عرفان ایرانی اسلامی از این حالت به صعق ربوبی و یا مجذوب خداوند بودن تعبیر می شو د که شخص سالک در هر لحظه غرق در اندیشه و تمرکز بر خداوند است، در حالی که مانند دیگران و در میان مردم زندگی می کند.نفس کشیدن او، کار و کوشش و خواب و استراحت برای خداست. در اینجاست که خداوند چشم او ، گوش او و هوش او می شود. او همیشه و در همه حال در یک حالت شادمانی اسمانی بسر می برد که قابل توصیف نیست.)

سری یوکتشوار به دانش آموزانش میگفت: "کریا یوگا وسیله ای است که با آن تکامل بشر میتواند سرعت بگیرد.

تسلط در تنفس

 یوگیان باستان دریافتند که راز آگاهی آسمانی به تسلط در تنفس بسیار مربوط است. این حکمت هدیه منحصر به فرد و جاودانه هند به خزانه دانش جهانی است. نیروی جانبخش، که بطور معمول صرف زدن قلب میشود، به یاری روشی برای آرام کردن و ایستاندن نیاز بی وقفه تنقس، باید که به قصد انجام فعالیت های .

.والا تری آزاد شود."

(استاد فقید من دکتر لیل واتسون نویسنده کتاب فوق طبیعت ، آخرین اشتباه رومو و...می گفتند زمانی که در هند بسر می برده از او دعوت شده بود به بیما رستانی  برود که در آن یک یوگی  چیره دست و زیر نظر پزشکان متخصص و با استفاده از دستگاه الکترو کاردیوگراف توانسته بود  به مدت ۱۲ دقیقه  ضربان قلب خود را متقف سازد. دکتر واتسون می گفت که احتمالا یوگی مزبور با نوعی کنترل بر روی عصب واگ توانسته بود چنین کاری را انجام دهد.)

یک کریا یوگی با اراده ذهن خود نیروی جانبخش را دور شش مرکز ستون فقرات (شبکه های: مدولا - medula، گردن - cervical، پشتی یا سینه - dorsal، کمر - lumbar، خاجی - sacral و دنبالچه - coccygeal) بالا و پایین میچرخاند. این ها هم به دوازده نشانه اختری زودیاک مربوط میشوند که سمبل بشر آسمانی است. نیم دقیقه چرخش انرژی گرد طناب حساس ستون فقرات بطرز پنهانیی باعث پیشرفت او در تکاملش میشود. آن نیم دقیقه کریا معادل یکسال پیشرفت طبیعی معنوی است.

ادامه دارد...

امیر تهرانی

ح.ف